Posts

Manfaat Push Up yang Dilakukan Rutin Setiap Hari

Image
Pasti ga asing dong sama salah satu gerakan latihan push up. Tau ga sih kalo ternyata push up itu punya banyak manfaat lho, buat kesehatan tubuh kita. Dibawah ini, aku akan menjelaskan manfaat dari push up. Check this out!! 1. Pembentukan otot tubuh Ketika melakukan push up, maka otot pada bagian dada, perut, trisep, dan bisep akan bekerja sangat kuat, sehingga otot - otot tersebut akan terlatih. 2. Penguatan Tulang Dengan push up secara rutin setiap hari, maka resiko terjadinya penyakit osteoporosis (tulang keropos) dapat terminimalisir. 3. Pembentukan perut 'six-pack' Setiap lelaki pastinya ingin punya perut 'six-pack'. Nah, dengan push up secara rutin, maka perut akan menjadi 'six-pack' karena otot perut akan terlatih dan bekerja secara maksimal sehingga perut 'six-pack' dapat terbentuk. 4. Pembentukan postur tubuh yang lebih baik Biasanya, postur tubuh yang tidak baik seperti badan agak membungkuk, bahu tidak seimbang,dll dapat mempengaruh...

Passover atau Easter

Seringkali, orang - orang mengucapkan 'selamat hari paskah' dalam bahasa Inggris, yaitu 'Happy Easter', tapi ga sedikit juga yang mengucapkan 'Happy Passover'. Lalu, mana yang benar? Ini ada sedikit penjelasan : Kata Easter sendiri berasal dari salah satu kisah sejarah peradaban Babilonia. Jadi, cucu dari Nabi Nuh yaitu Nimrod, dikisahkan mendirikan sebuah kota yaitu babilonia, dimana kota itu pada akhirnya menjadi salah satu peradaban awal yang terkenal di dunia. Nimrod ini sangat bejat, bahkan meniduri ibunya sendiri yaitu Dewi Semiramis, hingga mempunyai anak bernama Tamus. Karena kebejatannya tersebut, Nimrod dibunuh dan dimutilasi oleh rakyatnya sendiri. Nimrod sendiri akhirnya dipercaya oleh rakyat babilonia sebagai dewa Baal. Singkat cerita, Dewi Semiramis pemah menyatakan bahwa dirinya adalah seorang dewi yang jatuh dari bulan dalam bentuk telur raksasa yang jatuh di sungai Efrat (salah satu sungai yang mengalir di babilonia). Kemudian dewi Semiramis di...

Belajar Teknik Industri : Cara meng-assembly-kan Part Pada Software Catia

Image
Di post kali ini, ga seperti biasanya, aku akan bahas tentang cara meng-assembly-kan software Catia, Software Catia ini adalah software untuk mendesain sebuah produk. Aku udah 3 bulan belajar ini di kuliah, pada mata kuliah Praktikum Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi. Jujur, belum mahir - mahir banget sih, apalagi ga ahli desain. Tapi bolehlah, aku ngeshare tentang bab ini hehehe. Berikut ini langkah - langkahnya : 1.     Klik File - New – Product 2.     Klik OK, maka muncul lembar kerja seperti dibawah ini : 3.     Masukkan part yang telah dibuat dengan klik existing component, kemudian klik tulisan product1 di kiri atas 4.     Muncul folder seperti dibawah ini, pilih part – part yang telah anda buat sebelumnya. 5.     Klik open, maka akan muncul part tersebut pada lembar kerja 6.     Untuk memunculkan part lain dilakukan dengan cara yang sama dengan langk...

Kurangi Makan Daging untuk Selamatkan Bumi

Image
Kalo liat judulnya diatas, pasti pada bertanya - tanya, kok bisa??? Awalnya aku juga kaya gitu hahaha. Setelah baca berbagai sumber, kemudian aku akan jelasin gimana makan daging itu bisa merusak bumi. Di dunia ini, banyak peternakan hewan, seperti sapi, kerbau, kambing, ayam, dll. Menurut penelitian lembaga pangan dunia,atau biasa disebut FAO, tahun 2006, menjelaskan bahwa salah satu penyebab efek rumah kaca adalah industri peternakan, dengan persentase sebesar 18%, dikarenakan sumbangan dari industri peternakan adalah 37% gas metana dan nitro oksida sebesar 65%. Selain itu, industri peternakan juga menyumbangkan emisi karbon sebagai berikut : a. Emisi karbon dari pakan ternak dimana penggunaan bahan bakar fosil pada pembuatan pupuk di industri peternakan menyumbang 90 juta CO2 per tahun b. Emisi karbon dari sistem pencernaan hewan dimana kotoran hewan menyumbang metana yang mencapai 80 juta ton per tahunnya c. Emisi karbon ketika kita mengonsumsi hewan ternak, menghasilkan 40 ...

Seandainya (Bung Karno Masih Hidup)

Seandainya Bung Karno masih hidup... Pasti korupsi tidak merajalela...  Seandainya Bung Karno masih hidup...  Sumber daya manusia Indonesia sangat maju...  Seandainya Bung Karno masih hidup...  Tidak akan ada freeport dan perusahaan asing lainnya...  Seandainya Bung Karno masih hidup...  Organisasi agama garis keras, sudah dibungkam...  Seandainya Bung Karno masih hidup...  Pemimpin beda agama, pemimpin beda suku, tidak akan jadi sebuah masalah besar...  Seandainya Bung Karno masih hidup...  Perindustrian Indonesia akan semakin berkembang...  Seandainya Bung Karno masih hidup...  Bisa jadi Indonesia sudah jadi Negara maju...  Seandainya Bung Karno masih hidup...  Anak - anaknya tidak akan terpecah belah seperti sekarang...  Seandainya tidak terbodohi taktik licik Soeharto dengan supersemar...  Seandainya tidak dibunuh secara perlahan oleh rezim Soeharto...  Yah, cuma seandainya.......

25 lagu terbaik QUEEN

Image
Kali ini, aku bakal post tentang lagu - lagi terbaik dari band favoritku yaitu Queen,band rock legend taon 70-90an. Aku termasuk telat bgt sih ngefans sm queen, baru sekitar 2015an, pdhl sbenernya udah tau lagu2 queen dr kecil, macam bicycle race, we will rock you, & we are the champions. Semenjak 2015,gw baru dengerin lagu2 queen yg lain, ternyata lagu2nya top semua :D keempat personilnya : freddie mercury (alm), brian may, john deacon, dan roger taylor adl pencipta lagu handal semuaaa.. Wow!!! Berikut ini 25 lagu - lagu terbaik queen versi aku : 25. Mother love Lagu ini ada di album ke 15 (made in heaven) yang dirilis 4 taun setelah freddie mercury meninggal. Lagu ini adl rekaman terakhir freddie mercury, bahkan ga sampe selesai, krn pd saat rekaman, mercury bilang ke brian may kalo dia ingin istirahat. Pd akhirnya, chorus terakhir, brian may yg ngelanjutin rekamannya krn freddie meninggal bbrp Bulan setelah rekaman lagu ini :( 24. These Our The Days of Our Lives Ni lagu d...

4R (Reduce, Recycle, Reuse, Replace) Untuk Mengurangi Sampah

Image
Gw kebetulan kemarin baru tidur jam 4 subuh gara2 ngerjain tugas sama temen2 di kontrakan salah satu temen gw, dan hari ini gw dari jam 10 pagi udah di kampus sampe setengah 8 malem, dan sekarang masi japok lagi di kontrakan temen gw. What a tired day !! Ngepost ini aja lah ya, bahan japok hari ini hehe.. Bermanfaat ba nget kok ini :)   Masalah yang seringkali muncul di dunia ini dan susah untuk dimusnahkan adalah sampah, karena setiap aktivitas yang dilakukan oleh manusia akan menghasilkan sampah dan material pendukung yang sudah tidak terpakai. Jenis – jenis sampah antara lain : Sampah plastik, sampah organik, dan sampah anorganik Sampah yang menumpuk tiap hari akan mengakibatkan masalah kesehatan seperti timbulnya penyakit diare, tifus, gatal – gatal, dll. Selain masalah kesehatan, masalah yang timbul adalah masalah lingkungan seperti rusaknya ekosistem di air, banjir, penyumbatan aliran air di sungai, pencemaran air, pencemaran tanah, dan pencemaran udara. Untuk mengur...